chou rouge bio

Chou rouge

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Chou rouge

Origine : 
FRANCE

Le petit + de Graines d'ici :
Une fois entamé, filmez votre chou rouge et conserver le encore une semaine au frigo.

Pour info :
Un chou rouge entier pèse minimum 600g.

Saisonnalité

JFMAMJJASOND

Comment reconnaître un chou pommé ?
De couleur blanche, verte ou rouge, le chou pommé a un feuillage lisse, dense et très large.

Nous choisissons le chou rouge, ou chou pommé rouge, lorsqu'il a une coupe bien fraîche. Les premières feuilles doivent être fermes et d'un rouge nuancé (selon la variété).

Le chou est robuste et se conserve aisément 1 à 2 semaines dans le bas à légumes du réfrigérateur.

Nous vous conseillons de ne pas consommer les premières feuilles et de les réserver à votre compost !

buddha bowl Graines d'ici

Recette : Buddha bowl de saison

Une petite recette buddha bowl pour bien démarrer le printemps, avec des produits hyper colorés et de saison : chou rouge, pousses d’épinards, carottes, betteraves, quinoa et soja, le tout agrémenté d’une délicieuse vinaigrette à l’huile de lin.

Les premières traces du chou pommé sont très très anciennes et remonteraient à l'Antiquité !

Facile à cultiver, le chou a une importance majeure dans l'alimentation des français depuis des millénaires.

Très populaires, on dénombre d'ailleurs plus de 200 espèces de choux différentes en France.

Le chou est aussi très romantique ! Les grecs le servaient en soupe aux jeunes mariés, le lendemain de leur de noce. D’où l’expression… « les enfants naissent dans les choux ».

Parce qu’on aime ce qui est bon et sain pour nous, sachez que le chou est un allié incontournable pour notre santé.

Il est notamment riche en :
. vitamines A, B, C, K
. fibres
. anti-oxydants (excellent anti-cancer)
. soufre, iode et potassium
. et pauvre en calories

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